マサッチ@四十歳の等身大フリーランス

南アルプス市の山間部に移住。田舎で稼ぐビジネスモデルをコンセプトに日々奮闘中。


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ノンアル生活が5日となりました。

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体調が思わしくないことから、アルコールを飲むのをやめ、どうしても飲みたいときはノンアルコールビールにしています。


不思議なもので、アルコールをノンアルコールにしただけで体重は、減りました。


不思議なもんです。


最近は、眠くなったら夜遅くまで仕事することは控え寝ることにしています。


あと、朝食は豆乳入りの豆腐とフルーツグラノーラをかけて食べています。


もちろん豆乳入りの豆腐は「粋な奴」という横山とうふ工房さんのです。


まじ、美味いです。


フルーツグラノーラ、どうしてもいろいろ糖質など気になる人はこんなのもあります。



豆乳の栄養価ってどんなもんなのか気になりますね。


ja.wikipedia.org


最初は、なかなか慣れませんでしたが最近は、一日一食はとうふがメインです。


このまま一ヶ月続けたら良いことありますね。


豆腐っていろいろな料理に使えますが、なかなか手間がかかったりするので飽きないようにできるメニューを考えます。